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Les printemps sportifs de Limoges, c'est parti !

12/01/2012

Groupe seniors exterieur sport
Image©Thinkstock. Coll. Photodisc

Afin de participer à la promotion de la santé et du bien-être par l'activité physique et sportive, la Ville de Limoges, en collaboration avec ses partenaires et le service prévention de la Mutualité Française Limousin, organise la huitième édition des "printemps sportifs" à destination des seniors.

Ces activités s'adressent aux personnes de 50 ans et plus, soucieuses de garder la forme en pratiquant à leur rythme une ou plusieurs activités physiques et sportives.
Objectif : renforcer son capital santé, stimuler son métabolisme, conserver un poids stable, diminuer les risques d'accidents cardiovasculaires.

4 modules sont proposés : forme, adresse, découverte, randonnée (choix de pratiquer une formule de 1, 2 ou 3 activités).

FORME
Mardi : stretching, aquagym, marche active
Jeudi : yoga, marche avec bâtons
Vendredi : marche active, gym douce, aquagym

ADRESSE
Mardi : tir à l'arc
Jeudi : tir à l'arc, tennis
Vendredi : golf

DECOUVERTE
Mardi : aquagym
Jeudi : marche avec bâtons
Vendredi : bowling, balade rand'O

RANDONNEE
Mardi : randonnée pédestre
Jeudi : rando canoë
Vendredi : rando VTT

Tarifs selon formules et/ou activités (+ lieu de résidence) entre 10.50 et 40.50 euros.

Lancement de l'opération : lundi 12 mars 2012
Conférence à 13h45 sur le sport, la santé et la nutrition à la salle de la BFM de Limoges pour les personnes inscrites.
Intervenants : médecins du centre medico-sportif, diététicienne du CHU, Clan, service prévention de la Mutualité Française Limousin (05.19.99.25.17).

Inscriptions du 30 janvier au 17 février 2012 au 05.55.35.50.55 de 9h à 12h, et de 13h30 à 17h.

Toutes informations pratiques et modalités d'inscriptions disponibles sur www.ville-limoges.fr (rubrique sport et actualité à partir du 16 janvier 2012).

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